夢見被困！
- Dr. Canis Lin
- Feb 23
- 2 min read
Updated: Mar 14
夢者Jennifer（化名）夢見自己同阿妹分別被人捉咗，各自被困在一間屋內的暗黑狹窄房間內。Jennifer同阿妹只能用手機保持聯絡，商量逃走方法，由於被人一直check住，怕被人發現，過程好緊張刺激！
Canis：你和阿妹有什麼共同的優點和缺點呢？（其實我重點係想問缺點部分，因為暗黑的房間從容格心理學 Jungian Psychology的角度可以象徵Shadow陰影/陰暗面/未成長/未知的部分）
Jennifer：我同阿妹的優點係都好鍾意幫人、好有同理心囉！缺點係我地都常常遷就其他人，以滿足其他人需要為先，但成為咗自己的壓力，將自己的需要放在次要囉！
Canis：明白！（Jennifer已不知不覺講出了重點！）如果俾你設計一個新的結局的話，你想呢個夢有一個怎樣的結局呢？
Jennifer：梗係希望我同阿妹響捉我地既人（唔知係咩人）不留神時，可以趁機逃走到囉！
Canis：非常好！你都希望可以逃出呢個困境啊！從你的分享，你似乎被自己常常遷就他人，以滿足他人需要為先，忽略了自己的需要這部分的性格特質“困住”了，給你造成了很多壓力，每次“過程都好緊張刺激”！而且夢中困在一個狹窄的空間，變得難以伸展，失去了彈性（因為沒有足夠的空間）！
夢中你和阿妹用手機保持聯繫，商量逃走方法，可以象徵你願意和這部分的個性特質溝通，搵方法去建立番幫人的健康界線。可能我們會以為 “滿足別人的需要為先”可以換取愛，往往就忘記了自己的需要也是同樣地重要。真正學懂愛，是先從愛自己開始！如果長期因為要滿足別人的需要而忽略了自己，就會失去了內在平衡！
Jennifer：Wow！這個夢真係說出咗我的“困”難啊！特別係最近工作夥伴屋企有事，我為咗support佢，搞到我自己都好大壓力呀！成日都訓得唔好！
Canis：既然這個夢說穿了你的“困”難，就好好趁機逃走啦（學習聆聽及照顧自己的需要～夢中的手機溝通）！
解夢秘笈：
1. Shadow 陰影/陰暗面/未成長/未知的部分是容格心理學Jungian Psychology關於原型Archetypes（集體潛意識Collective Unconscious）的一個很重要部分，人皆有之！夢境是很好的渠道讓我們“看見”自己的Shadow，從而有機會去了解、調節、再整合，令心靈變得更完整；
2. 如果夢者聯想不到夢中捉自己的是誰，很可能是自己某些信念或價值觀捉住了自己，例如Jennifer覺得要遷就他人才可以得到愛；
3. 鼓勵夢者為夢境設計一個新的結局是很好的尋找解決方法或療癒的開始！
解夢係一種很好的自我了解活動，有時甚至可以從夢境搵到解藥㗎！
學識從心理學角度解夢，掌握助己助人的好方法！
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